Marca: GARMIN
Cod. Articolo: 753759217174
ALLENAMENTI QUOTIDIANI SUGGERITI
Per offrirti piani di allenamento personalizzati, i suggerimenti giornalieri per la corsa sono di intensità variabile a seconda dei tuoi dati su cronologia degli allenamenti, livello di fitness e tempo di recupero.
Profili multisport
Varia la tua routine di allenamento scegliendo tra vari profili attività come ciclismo, nuoto in piscina, corsa su pista, yoga, step e molto altro.
Frequenza cardiaca al polso
Guarda i dati della frequenza cardiaca3 o imposta avvisi se il battito risulta troppo alto o troppo basso mentre sei a riposo. Misura l'intensità del tuo cuore durante le attività, anche in acqua.
GPS integrato
Attiva la ricezione GPS durante la corsa e ricevi statistiche precise, tra cui distanza, passo e AutoLap.
DINAMICHE DI CORSA AVANZATE
Se utilizzato con un accessorio compatibile1, il modello Forerunner 245 misura le metriche essenziali metriche sulla corsatra cui cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo, equilibrio e altro ancora.
VO2 max
Allenati in modo più intelligente con il VO2 max un indicatore delle prestazioni previste. Questa metrica tiene conto anche delle variazioni nelle prestazioni che potrebbero essere causate dal calore o dall'altitudine.
Sensore Pulse Ox
Questo sensore basato sul polso fornisce una stima della saturazione di ossigeno nel sangue4, che ti aiuta a valutare il modo in cui il corpo assorbe l'ossigeno, specialmente mentre dormi.
Training Status
Questa metrica valuta automaticamente la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori delle prestazioni per scoprire se il tuo allenamento è efficace, troppo leggero o troppo intenso.
Training Effect
Scopri come gli allenamenti influiscono sul miglioramento della resistenza, della velocità e della potenza con il feedback del Training Effect feedback.
Training Load
Questa statistica misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta al range ottimale per progredire nella tua forma fisica e alla cronologia degli allenamenti recenti.
Avviso di recupero
Dopo ogni allenamento, l'avviso di recupero indica di quanto riposo hai bisogno prima di un'altra sessione impegnativa. Oltre agli allenamenti, tiene conto anche del livello di stress durante la giornata, del sonno e dell'attività giornaliera.
MINUTI DI INTENSITÀ
Con i miglioramenti basati sulle linee guida dell'app WHO, ora puoi capire quando hai guadagnato minuti quotidiani d'intensità e durante quale attività.
DURATA DELLA BATTERIA
Corri fino allo sfinimento con un orologio che ha la tua stessa energia. Accedi ai tuoi contenuti preferiti con 7 giorni di durata della batteria in modalità smartwatch e fino a 24 ore in modalità GPS.
Forerunner 245
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